How To Find Good Health Tips and Info On The Internet In Hindi

Chandan 9:26 pm
आज लाखों-करोड़ों की संख्या में उपभोक्ता अपने स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारियाँ या सूचनाएं पत्र –पत्रिकाएँ , टीवी या इन्टरनेट के माध्यम से प्राप्त कर रहें हैं या प्राप्त करना चाहते हैं l उनमें से कुछ सूचनाएं वास्तविक और सही होते है और कुछ गलत l यह health article आपको बताएगा कि internet पर good health tips और reliable information कैसे पता करें l 

searching the web


How to find good health information on the internet ?

निम्न 8 प्रकार का अनुसरण करें – 

1. Consider the source:- सूचनाओं के स्रोत पर जरुर विचार करें l यह जानने का प्रयास करें कि जो सूचनाएं हमारे सामने हैं क्या वह recognized और responsible authorities से प्राप्त है ? 

वेबसाइट को अच्छे से चेक करें l इन दो बातों में बहुत फर्क होता है – “मुझे heart attack आने के बाद मैंने यह website बनाया है ,” तथा “heart attack से सम्बंधित यह website एक trained health professional द्वारा बनाया गया है l” दोनों बातों में बहुत फर्क है l अतः website पर लिखे शब्दों को ध्यान से पढ़ें l

यह भी चेक करें कि क्या यह सूचनाएं सरकार द्वारा या किसी गैर सरकारी संगठन द्वारा या स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा या किसी मान्यता प्राप्त औद्योगिक एजेंसी द्वारा प्रकाशित की गयी है ?


consider the source



2. Focus on quality:- health सम्बंधित सूचनाओं के quality पर भी गौर करें l सभी website एक ही समान नहीं होता है l 

यह देखें कि क्या website का editorial board है l मतलब यह कि website पर प्रकाशित सामग्री को editor के द्वारा review किया गया है कि नहीं l 

website के “about us” या “mission statement” सेक्शन को जरुर चेक करें l उसमें website के अन्दर post सामग्री के approving या selecting information के बारे में लिखा होगा l 

कुछ website के पास editorial board नहीं होता है l उसमें “about our writers” या “about our authors” होता है l इस बात से आश्वस्त हो लें कि लेखक कौन है l 

3. Be a cyber- skeptic:- जो सूचनाएं सुनने पढने में अच्छा लगता है उसका सत्य होना भी जरुरी है l 

ऐसे दवाओं से दूर ही रहे जो बहुत सी बिमारियों को एक साथ ठीक करने का दावा करता हो l दवाओं के बारे में “breakthoughs” या “secret ingredients” जैसे शब्द जो इस्तेमाल करता है उससे सावधान रहें l 

ऐसे site से सावधानी बरतें जो समझाने के ढेर सारे बिन्दुओं पर चर्चा करता है जिसे हम sensational writing style कहतें हैं l 

एक consumer health website सामान्य भाषा का ही इस्तेमाल करता है l 

दूसरा ऑप्शन भी इस्तेमाल करें , अन्य website चेक करें l 

4. Look for the evidence:- किसी के opinion पर नहीं बल्कि medical research पर भरोसा करें l किसी case history या testimonial पर तभी भरोसा करें जब उसके साथ full contact information भी दिया गया हो l Anonymous या ऐसे contact पर भरोसा न करें जो आसानी से track नहीं होता हो ,जैसे कि “Jhon From US”

5. Check for timeliness:- internet पर किसी website के health information को accept करने से पहले यह देख लें कि जानकारियां upto date है या नहीं l post date चेक करें l website के कुछ links को भी चेक करें l यदि कोई links broken हैं या काम नहीं कर रहा तो इसका मतलब यह होगा कि website upto date नहीं है l 

6. Beware of bias:- website का खर्च वहन कौन कर रहा है ? क्या यह public fund से चल रहा या advertisement से ? इस सवाल का जवाब भी खोज लें l अगर website advertisement से चलता है तो advertisement के पास “Advertisement” या “Our sponsor” लिखा होगा l उदाहरण के लिए अगर कोई website किसी बीमारी के लिए किसी खास medicine को recommend करता है तो वहां medicine निर्माता का भी information links दिया गया होगा l आप निर्माण कंपनी के site पर जाकर सत्यता की जांच कर लें l यदि ऐसा नहीं है तो सावधानी की खास जरूरत है l 

7. Protect your privacy:- किसी भी व्यक्ति का health information confidential होता है l जिस website का आप इस्तेमाल करते हैं उसका “privacy policy” जरुर देखें l क्या आपका privacy उसके पास सुरक्षित है ? उदाहरण के लिए, अगर कोई policy यह कहता है कि We share information with companies that can provide you with useful products, तो समझ लीजिये कि आपका information वहां सुरक्षित नहीं हैं l 

8. Consult with your doctor:- सबसे अहम और जरूरी सलाह यह कि online आपने जो भी information हासिल की है या कोई medicine लिया है तो अपने doctor से मिल कर उन्हें दिखाएँ और मशविरा करें l जरूरी हो तो कुछ important सवालों को कागज पर नोट कर ले जाएँ ताकि doctor से समझने में चूक न हो l 

सारांश:- I think, internet पर health सम्बन्धी सूचनाएं एकत्रित करने या उसका उपयोग करने में जो 8 उपाय सुझाएँ गए हैं वह बेहद कारगर है l फिर भी यदि आपके मन में कोई सवाल हो, जिसका जवाब आपको नहीं मिल रहा तो निचे comment box में लिखें l समुचित जवाब देने की कोशिश करूँगा l धन्यवाद l  

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